Phân tích HYROX: Hanneke Bergsma & Alice Dane và 2 người khác - Heerenveen 01:28:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Hanneke Bergsma & Alice Dane và 2 người khác

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 01:28:49
Xếp hạng: #49
Xếp hạng AG: #8
Hạng: RELAY · OPEN

Hanneke Bergsma

Alice Dane

Sander Van Der Linden

Leon Noordam

HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:31 (43%)

Stations42:36 (48%)

Roxzone7:47 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km-30.9%36.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:40	-
SkiErg	6:00	62
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:11	44
Running 3	3:07	-
Sled Pull	3:06	7
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	7:49	60
Running 5	7:48	-
Rowing	5:26	60
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:17	4
Running 7	3:03	-
Sandbag Lunges	3:05	11
Running 8	4:16	-
Wall Balls	12:42	51
Running Total	38:31	37
Roxzone Total	7:47	38