Phân tích HYROX: Ryan Coffin & Matt Gill - Ottawa 01:02:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Coffin & Matt Gill

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:02:09
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Coffin

Matt Gill

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:59 (55%)

Stations24:22 (39%)

Roxzone3:52 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+11.0%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:49	47
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:56	106
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:13	74
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:28	20
Running 5	4:19	-
Rowing	4:10	25
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:00	61
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:57	-
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:49	-
Running Total	33:59	-
Roxzone Total	3:52	-