Phân tích HYROX: Jonathan Klippenstein-Epp & Adam Saunders - Ottawa 01:14:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jonathan Klippenstein-Epp & Adam Saunders

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:14:52
Xếp hạng: #104
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jonathan Klippenstein-Epp

Adam Saunders

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:20 (58%)

Stations26:38 (36%)

Roxzone4:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+2.5%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	3:52	104
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:11	235
Running 3	5:18	-
Sled Pull	2:39	29
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:12	132
Running 5	5:32	-
Rowing	4:21	114
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:37	66
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:46	125
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:00	125
Running Total	43:20	106
Roxzone Total	4:58	70