Phân tích HYROX: Fleance Houh & Justin Larouche - Ottawa 01:08:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Fleance Houh & Justin Larouche

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:08:48
Xếp hạng: #107
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Fleance Houh

Justin Larouche

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:58 (59%)

Stations22:53 (33%)

Roxzone5:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+2.7%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	3:37	14
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:51	214
Running 3	5:15	-
Sled Pull	2:38	33
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:14	16
Running 5	5:26	-
Rowing	4:14	103
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:17	4
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:11	109
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:51	52
Running Total	40:58	92
Roxzone Total	5:03	103