Phân tích HYROX: Sean Fraser & William George và 2 người khác - Ottawa 01:09:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sean Fraser & William George và 2 người khác

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · RELAY · OPEN · CAN

· · ·

Tổng thời gian: 01:09:18
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #13
Hạng: RELAY · OPEN

Sean Fraser

William George

Jake D’Achille

Simon Green

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:29 (54%)

Stations27:13 (39%)

Roxzone4:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+2.5%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:36	26
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:21	15
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:34	18
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:02	13
Running 5	4:38	-
Rowing	4:12	18
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:52	26
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:47	21
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:49	8
Running Total	37:29	21
Roxzone Total	4:38	14