Phân tích HYROX: Mike Lauzon & Ben Coulson và 2 người khác - Ottawa 01:14:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mike Lauzon & Ben Coulson và 2 người khác

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

Tổng thời gian: 01:14:47
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #5
Hạng: RELAY · OPEN

Mike Lauzon

Ben Coulson

Adam McMaster

Ian Moore

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:29 (50%)

Stations32:12 (43%)

Roxzone5:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+2.7%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:47	33
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:41	23
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:14	43
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:03	29
Running 5	5:14	-
Rowing	5:06	46
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:42	16
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:40	17
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:59	18
Running Total	37:29	22
Roxzone Total	5:09	26