Phân tích HYROX: Ryan Gamble & Riyaz Somani và 2 người khác - Ottawa 01:24:39 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Gamble & Riyaz Somani và 2 người khác

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · RELAY · OPEN · CAN

· · ·

Tổng thời gian: 01:24:39
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #30
Hạng: RELAY · OPEN

Ryan Gamble

Riyaz Somani

Hussain Jaber

Paul Gege

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:35 (49%)

Stations37:17 (44%)

Roxzone5:51 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+5.7%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:14	-
SkiErg	5:15	49
Running 2	5:33	-
Sled Push	3:49	48
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:10	33
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	4:21	34
Running 5	4:07	-
Rowing	4:39	34
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:25	42
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	6:39	49
Running 8	5:58	-
Wall Balls	5:59	30
Running Total	41:35	39
Roxzone Total	5:51	36