Phân tích HYROX: Ryley Belanger & Malcolm MacDonald và 2 người khác - Ottawa 01:12:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryley Belanger & Malcolm MacDonald và 2 người khác

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · RELAY · OPEN · CAN

· · ·

Tổng thời gian: 01:12:24
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #13
Hạng: RELAY · OPEN

Ryley Belanger

Malcolm MacDonald

Callie O'Grady

Samuel Parent

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:52 (49%)

Stations32:00 (44%)

Roxzone4:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km-3.6%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	5:05	43
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:01	4
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:27	13
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	6:04	53
Running 5	4:37	-
Rowing	4:37	37
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:42	15
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	4:25	33
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:39	16
Running Total	35:52	15
Roxzone Total	4:36	23