Phân tích HYROX: Valentin Delord & Bastien Rubio - Lyon 00:53:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Valentin Delord & Bastien Rubio

HYROX LYON — 20 tháng 5, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 00:53:48
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Valentin Delord

Bastien Rubio

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

20-24THÁNG 520265

HYROX LYON

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:52 (52%)

Stations21:08 (39%)

Roxzone4:53 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:28/km-11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:33	-
SkiErg	3:41	15
Running 2	3:25	-
Sled Push	1:53	26
Running 3	3:39	-
Sled Pull	2:34	12
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	1:49	2
Running 5	3:42	-
Rowing	4:05	18
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:22	8
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	2:11	1
Running 8	3:44	-
Wall Balls	3:33	-
Running Total	27:52	4
Roxzone Total	4:53	8