Phân tích HYROX: Ludovic Refnou & Sophie Carron

HYROX LYON — 20 tháng 5, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:03:07
Xếp hạng: #72
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ludovic Refnou

Sophie Carron

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

20-24THÁNG 520265

HYROX LYON

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:29 (51%)

Stations25:24 (40%)

Roxzone5:19 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+5.8%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:56	27
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:22	93
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:29	66
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:36	32
Running 5	4:19	-
Rowing	4:18	29
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:35	21
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:28	26
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:40	14
Running Total	32:29	13
Roxzone Total	5:19	12

Phân tích HYROX: Ludovic Refnou & Sophie Carron - Lyon 01:03:07 | HyCoach