Phân tích HYROX: paul vidal - Lyon 01:17:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: paul vidal

HYROX LYON — 20 tháng 5, 2026

Lyon, France · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:17:12
Xếp hạng: #389
Xếp hạng AG: #111
Hạng: SOLO · OPEN

paul vidal

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

20-24THÁNG 520265

HYROX LYON

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:51 (48%)

Stations33:53 (44%)

Roxzone6:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+3.1%21.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:31	342
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:12	184
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:53	252
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:33	182
Running 5	4:26	-
Rowing	4:45	335
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:48	133
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:10	114
Running 8	7:04	-
Wall Balls	6:01	-
Running Total	36:51	292
Roxzone Total	6:31	171