Phân tích HYROX: Salma Rahmoun & Soulaymane Ahouzar - Lyon 01:00:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Salma Rahmoun & Soulaymane Ahouzar

HYROX LYON — 20 tháng 5, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · MAR

·

Tổng thời gian: 01:00:40
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Salma Rahmoun

Soulaymane Ahouzar

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

20-24THÁNG 520265

HYROX LYON

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:35 (54%)

Stations23:01 (38%)

Roxzone5:07 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+6.6%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:57	32
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:58	13
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:00	14
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	1:59	4
Running 5	4:14	-
Rowing	4:18	45
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:31	34
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:44	12
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:34	-
Running Total	32:35	21
Roxzone Total	5:07	9