Phân tích HYROX: Hugo Aladel - Lyon 01:10:28 | HyCoach

Hugo Aladel

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

20-24THÁNG 520265

HYROX LYON

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:56 (48%)

Stations30:43 (44%)

Roxzone5:54 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+5.6%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:23	128
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:19	113
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:17	77
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:26	104
Running 5	4:27	-
Rowing	4:30	63
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:42	45
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:35	18
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:31	9
Running Total	33:56	35
Roxzone Total	5:54	35