Phân tích HYROX: Alex Valentin - Lyon 01:06:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Valentin

HYROX LYON — 20 tháng 5, 2026

Lyon, France · SOLO · PRO · FRA

Tổng thời gian: 01:06:37
Xếp hạng: #63
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · PRO

Alex Valentin

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

20-24THÁNG 520265

HYROX LYON

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:00 (42%)

Stations33:26 (50%)

Roxzone5:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:30/km+11.7%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:29	-
SkiErg	4:04	78
Running 2	3:16	-
Sled Push	3:46	78
Running 3	3:35	-
Sled Pull	4:45	61
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:43	124
Running 5	3:46	-
Rowing	4:34	144
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	2:19	124
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	4:13	87
Running 8	3:48	-
Wall Balls	6:02	-
Running Total	28:00	-
Roxzone Total	5:16	50