Phân tích HYROX: Ben Renard - Lyon 01:12:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Renard

HYROX LYON — 20 tháng 5, 2026

Lyon, France · SOLO · PRO · FRA

Tổng thời gian: 01:12:02
Xếp hạng: #101
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Ben Renard

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

20-24THÁNG 520265

HYROX LYON

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:36 (42%)

Stations35:43 (50%)

Roxzone5:47 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+10.5%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:27	373
Running 2	3:40	-
Sled Push	4:10	169
Running 3	4:12	-
Sled Pull	8:02	272
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:06	64
Running 5	3:55	-
Rowing	4:41	196
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:44	53
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:40	54
Running 8	4:03	-
Wall Balls	5:53	-
Running Total	30:36	77
Roxzone Total	5:47	98