Phân tích HYROX: Thomas Konieczkowicz - Lyon 01:08:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Konieczkowicz

HYROX LYON — 20 tháng 5, 2026

Lyon, France · SOLO · PRO · FRA

Tổng thời gian: 01:08:22
Xếp hạng: #90
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · PRO

Thomas Konieczkowicz

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

20-24THÁNG 520265

HYROX LYON

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:36 (46%)

Stations31:19 (46%)

Roxzone5:32 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:57/km+4.3%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:26	467
Running 2	3:52	-
Sled Push	3:19	23
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:41	60
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:47	197
Running 5	4:08	-
Rowing	4:11	43
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:47	97
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:22	163
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:46	57
Running Total	31:36	137
Roxzone Total	5:32	97