Phân tích HYROX: Aurélie Lacoste - Lyon 01:22:30 | HyCoach

Aurélie Lacoste

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

20-24THÁNG 520265

HYROX LYON

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:27 (49%)

Stations34:48 (42%)

Roxzone7:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+8.1%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:52	50
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:28	184
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:47	31
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:21	72
Running 5	5:17	-
Rowing	5:06	44
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:45	11
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:53	20
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:36	-
Running Total	40:27	57
Roxzone Total	7:19	54