Phân tích HYROX: Krystian Patryk Poremba - Berlin 00:55:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Krystian Patryk Poremba

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · POL

Tổng thời gian: 00:55:36
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Krystian Patryk Poremba

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running22:54 (41%)

Stations24:01 (43%)

Roxzone8:45 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định2:52/km+5.0%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:23	-
SkiErg	3:46	3
Running 2	2:40	-
Sled Push	2:19	6
Running 3	2:46	-
Sled Pull	3:26	12
Running 4	2:46	-
Burpee Broad Jump	2:15	9
Running 5	2:51	-
Rowing	3:52	4
Running 6	2:46	-
Farmers Carry	1:29	6
Running 7	2:48	-
Sandbag Lunges	3:20	23
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:34	4
Running Total	22:54	6
Roxzone Total	8:45	7