Phân tích HYROX: Florian Gast

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 00:58:43
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Florian Gast

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running23:58 (41%)

Stations25:40 (44%)

Roxzone9:07 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:00/km+6.0%16.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:23	-
SkiErg	3:48	6
Running 2	2:47	-
Sled Push	2:50	49
Running 3	2:54	-
Sled Pull	3:54	57
Running 4	2:51	-
Burpee Broad Jump	2:38	23
Running 5	2:59	-
Rowing	3:50	3
Running 6	2:56	-
Farmers Carry	1:32	12
Running 7	2:57	-
Sandbag Lunges	3:14	16
Running 8	4:15	-
Wall Balls	3:54	10
Running Total	23:58	18
Roxzone Total	9:07	17

Phân tích HYROX: Florian Gast - Berlin 00:58:43 | HyCoach