Phân tích HYROX: Tiago Lousa - Berlin 00:59:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tiago Lousa

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · POR

Tổng thời gian: 00:59:39
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Tiago Lousa

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running22:53 (38%)

Stations28:05 (47%)

Roxzone8:47 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định2:52/km+2.5%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:23	-
SkiErg	3:58	49
Running 2	2:42	-
Sled Push	3:12	96
Running 3	2:49	-
Sled Pull	3:57	61
Running 4	2:47	-
Burpee Broad Jump	2:30	13
Running 5	2:46	-
Rowing	4:07	31
Running 6	2:46	-
Farmers Carry	1:56	130
Running 7	2:46	-
Sandbag Lunges	3:19	21
Running 8	3:57	-
Wall Balls	5:06	91
Running Total	22:53	5
Roxzone Total	8:47	8