Phân tích HYROX: Hamza Ajeel - Berlin 01:00:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hamza Ajeel

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:00:14
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Hamza Ajeel

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running23:24 (39%)

Stations28:04 (47%)

Roxzone8:52 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định2:55/km+3.1%15.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:36	-
SkiErg	4:05	94
Running 2	2:43	-
Sled Push	3:22	130
Running 3	2:48	-
Sled Pull	3:34	17
Running 4	2:44	-
Burpee Broad Jump	3:08	70
Running 5	2:54	-
Rowing	4:12	56
Running 6	2:48	-
Farmers Carry	1:50	95
Running 7	2:48	-
Sandbag Lunges	3:32	42
Running 8	4:06	-
Wall Balls	4:21	35
Running Total	23:24	10
Roxzone Total	8:52	10