Phân tích HYROX: Gabriel Lichtenstein - Berlin 01:07:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gabriel Lichtenstein

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:07:52
Xếp hạng: #84
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · PRO

Gabriel Lichtenstein

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:33 (41%)

Stations29:36 (44%)

Roxzone10:48 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:27/km+12.6%19.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:11	174
Running 2	3:02	-
Sled Push	3:15	108
Running 3	3:12	-
Sled Pull	4:12	90
Running 4	3:17	-
Burpee Broad Jump	3:53	157
Running 5	3:24	-
Rowing	4:18	92
Running 6	3:22	-
Farmers Carry	1:38	33
Running 7	3:25	-
Sandbag Lunges	3:36	48
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:33	44
Running Total	27:33	118
Roxzone Total	10:48	112