Phân tích HYROX: Patrick Gayer - Berlin 01:08:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Patrick Gayer

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:08:14
Xếp hạng: #89
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · PRO

Patrick Gayer

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running26:01 (38%)

Stations32:47 (48%)

Roxzone9:30 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:15/km+2.2%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:10	153
Running 2	3:06	-
Sled Push	3:49	201
Running 3	3:05	-
Sled Pull	4:18	108
Running 4	3:08	-
Burpee Broad Jump	3:52	153
Running 5	3:03	-
Rowing	4:25	164
Running 6	3:09	-
Farmers Carry	1:47	81
Running 7	3:10	-
Sandbag Lunges	3:47	69
Running 8	4:27	-
Wall Balls	6:39	220
Running Total	26:01	63
Roxzone Total	9:30	35