Phân tích HYROX: John O'Leary - Berlin 01:13:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: John O'Leary

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:13:03
Xếp hạng: #141
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · PRO

John O'Leary

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:33 (39%)

Stations33:31 (46%)

Roxzone11:03 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:34/km+6.7%18.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:14	211
Running 2	3:15	-
Sled Push	4:11	257
Running 3	3:22	-
Sled Pull	4:22	113
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	3:59	169
Running 5	3:29	-
Rowing	4:25	165
Running 6	3:25	-
Farmers Carry	1:51	106
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	4:47	181
Running 8	5:14	-
Wall Balls	5:42	130
Running Total	28:33	152
Roxzone Total	11:03	130