Phân tích HYROX: Raphael Merkt - Berlin 01:16:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Raphael Merkt

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:16:18
Xếp hạng: #176
Xếp hạng AG: #55
Hạng: SOLO · PRO

Raphael Merkt

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:35 (37%)

Stations36:38 (48%)

Roxzone11:09 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:34/km+19.3%19.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:03	82
Running 2	3:07	-
Sled Push	3:57	223
Running 3	3:14	-
Sled Pull	4:23	115
Running 4	3:24	-
Burpee Broad Jump	4:21	227
Running 5	3:32	-
Rowing	4:24	159
Running 6	3:24	-
Farmers Carry	1:24	4
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	5:14	243
Running 8	5:19	-
Wall Balls	8:52	345
Running Total	28:35	154
Roxzone Total	11:09	140