Phân tích HYROX: Jason Rylance - Berlin 01:22:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jason Rylance

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:22:51
Xếp hạng: #254
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Jason Rylance

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:08 (36%)

Stations40:35 (49%)

Roxzone12:11 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+17.1%20.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:24	332
Running 2	3:13	-
Sled Push	4:53	353
Running 3	3:46	-
Sled Pull	5:52	291
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	5:01	312
Running 5	3:42	-
Rowing	5:03	408
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	2:17	233
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	5:27	280
Running 8	5:40	-
Wall Balls	7:38	282
Running Total	30:08	207
Roxzone Total	12:11	216