Phân tích HYROX: Jasmin Wonik - Berlin 01:06:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jasmin Wonik

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:06:00
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Jasmin Wonik

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running26:29 (40%)

Stations29:33 (45%)

Roxzone10:02 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:19/km+9.9%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:30	30
Running 2	3:01	-
Sled Push	3:22	41
Running 3	3:11	-
Sled Pull	3:42	6
Running 4	3:14	-
Burpee Broad Jump	3:38	18
Running 5	3:14	-
Rowing	4:40	23
Running 6	3:12	-
Farmers Carry	1:51	15
Running 7	3:19	-
Sandbag Lunges	3:08	3
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:42	36
Running Total	26:29	16
Roxzone Total	10:02	13