Phân tích HYROX: Giada Bonardi - Berlin 01:07:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Giada Bonardi

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · SUI

Tổng thời gian: 01:07:22
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Giada Bonardi

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:15 (42%)

Stations28:32 (42%)

Roxzone10:38 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:32/km+15.1%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:24	13
Running 2	3:06	-
Sled Push	2:34	9
Running 3	3:20	-
Sled Pull	3:54	13
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	4:21	53
Running 5	3:30	-
Rowing	4:30	10
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	1:34	1
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	3:07	2
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:08	14
Running Total	28:15	33
Roxzone Total	10:38	26