Phân tích HYROX: Miriam Nowara

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:12:09
Xếp hạng: #55
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · PRO

Miriam Nowara

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:36 (42%)

Stations29:38 (41%)

Roxzone11:58 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+10.7%18.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:20	7
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:40	11
Running 3	3:49	-
Sled Pull	4:03	15
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:41	22
Running 5	3:46	-
Rowing	4:42	24
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:48	11
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:47	24
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:37	30
Running Total	30:36	60
Roxzone Total	11:58	61

Phân tích HYROX: Miriam Nowara - Berlin 01:12:09 | HyCoach