Phân tích HYROX: Oke Börm - Berlin 01:04:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Oke Börm

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:04:57
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Oke Börm

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:43 (44%)

Stations25:46 (40%)

Roxzone10:33 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:35/km+9.2%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:09	21
Running 2	3:16	-
Sled Push	2:22	42
Running 3	3:24	-
Sled Pull	3:17	11
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	3:05	9
Running 5	3:33	-
Rowing	4:12	6
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	1:42	20
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	3:19	8
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:40	3
Running Total	28:43	37
Roxzone Total	10:33	19