Phân tích HYROX: Dale Bartolo - Berlin 01:31:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dale Bartolo

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · MLT

Tổng thời gian: 01:31:13
Xếp hạng: #172
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · OPEN

Dale Bartolo

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:46 (41%)

Stations38:37 (42%)

Roxzone14:53 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+17.6%18.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:25	106
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:31	159
Running 3	4:29	-
Sled Pull	5:10	195
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	6:22	196
Running 5	4:59	-
Rowing	5:00	187
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:10	114
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	5:05	113
Running 8	6:45	-
Wall Balls	6:54	132
Running Total	37:46	206
Roxzone Total	14:53	179