Phân tích HYROX: Frauke Hahn - Berlin 01:23:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Frauke Hahn

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:23:03
Xếp hạng: #53
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Frauke Hahn

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:26 (45%)

Stations31:49 (38%)

Roxzone13:52 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+6.7%19.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:49	37
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:48	90
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:02	21
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:51	36
Running 5	4:41	-
Rowing	4:57	12
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:58	24
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:53	31
Running 8	7:00	-
Wall Balls	4:31	19
Running Total	37:26	117
Roxzone Total	13:52	67