Phân tích HYROX: Alvaro Saez & Valts Grinbergs - Berlin 01:02:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alvaro Saez & Valts Grinbergs

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · ESP

·

Tổng thời gian: 01:02:09
Xếp hạng: #180
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alvaro Saez

Valts Grinbergs

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:08 (44%)

Stations25:02 (40%)

Roxzone10:03 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:24/km+20.5%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:48	-
SkiErg	3:39	6
Running 2	2:56	-
Sled Push	1:36	51
Running 3	3:14	-
Sled Pull	3:00	116
Running 4	3:13	-
Burpee Broad Jump	3:23	145
Running 5	3:25	-
Rowing	4:06	34
Running 6	3:27	-
Farmers Carry	1:32	41
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	3:21	89
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:25	131
Running Total	27:08	22
Roxzone Total	10:03	21