Phân tích HYROX: James Williams & Joseph Williams - Berlin 01:03:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Williams & Joseph Williams

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:19
Xếp hạng: #237
Xếp hạng AG: #75
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Williams

Joseph Williams

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:36 (45%)

Stations23:33 (37%)

Roxzone11:14 (18%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:34/km+4.5%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:55	89
Running 2	3:19	-
Sled Push	1:16	2
Running 3	3:27	-
Sled Pull	2:32	26
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	2:47	67
Running 5	3:37	-
Rowing	4:02	19
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	1:29	32
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	3:32	115
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:00	57
Running Total	28:36	41
Roxzone Total	11:14	60