Phân tích HYROX: Lennart Heydasch & Nico Gabler

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:03:58
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lennart Heydasch

Nico Gabler

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:02 (47%)

Stations23:05 (36%)

Roxzone10:55 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:45/km+6.7%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:50	65
Running 2	3:29	-
Sled Push	1:42	67
Running 3	3:36	-
Sled Pull	2:29	21
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	2:43	58
Running 5	3:41	-
Rowing	4:13	52
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:33	47
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:00	38
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:35	10
Running Total	30:02	66
Roxzone Total	10:55	47

Phân tích HYROX: Lennart Heydasch & Nico Gabler - Berlin 01:03:58 | HyCoach