Phân tích HYROX: Joshua Dams & Sebastian Merten - Berlin 01:06:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joshua Dams & Sebastian Merten

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:06:21
Xếp hạng: #465
Xếp hạng AG: #115
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joshua Dams

Sebastian Merten

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:37 (45%)

Stations25:58 (39%)

Roxzone10:52 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:42/km+10.8%14.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:54	78
Running 2	3:24	-
Sled Push	2:15	200
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:21	165
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	3:24	146
Running 5	3:38	-
Rowing	4:27	126
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:45	115
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:10	64
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:42	16
Running Total	29:37	56
Roxzone Total	10:52	45