Phân tích HYROX: Alex Woodman & Landen Lancaster - Berlin 01:13:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alex Woodman & Landen Lancaster

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:18
Xếp hạng: #1165
Xếp hạng AG: #299
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alex Woodman

Landen Lancaster

HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:14 (44%)

Stations27:51 (38%)

Roxzone13:19 (18%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+16.4%16.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:48	50
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:30	33
Running 3	3:44	-
Sled Pull	2:54	94
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	4:08	206
Running 5	4:00	-
Rowing	4:28	128
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:47	133
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:11	180
Running 8	5:41	-
Wall Balls	5:05	192
Running Total	32:14	108
Roxzone Total	13:19	143