Phân tích HYROX: Jörg Wienert & Markus Golnik - Berlin 01:16:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jörg Wienert & Markus Golnik

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:16:20
Xếp hạng: #1506
Xếp hạng AG: #150
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jörg Wienert

Markus Golnik

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:31 (45%)

Stations27:54 (37%)

Roxzone13:59 (18%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+7.7%13.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:58	113
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:04	169
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:16	152
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:18	133
Running 5	4:12	-
Rowing	4:49	200
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	2:13	210
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:54	153
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:22	121
Running Total	34:31	146
Roxzone Total	13:59	164