Phân tích HYROX: Hayley Lumsden & Helen Williams - Berlin 01:11:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hayley Lumsden & Helen Williams

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:30
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hayley Lumsden

Helen Williams

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:23 (47%)

Stations26:05 (36%)

Roxzone12:08 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+13.3%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:38	89
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:36	33
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:32	67
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:58	13
Running 5	4:09	-
Rowing	4:56	62
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:24	1
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:59	25
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:02	66
Running Total	33:23	24
Roxzone Total	12:08	12