Phân tích HYROX: Alex Kukla & Ida Mathilde Steensgaard - Berlin 00:56:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Kukla & Ida Mathilde Steensgaard

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · DEN

·

Tổng thời gian: 00:56:11
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alex Kukla

Ida Mathilde Steensgaard

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running25:01 (44%)

Stations22:10 (39%)

Roxzone9:04 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:08/km+7.0%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:34	-
SkiErg	3:38	1
Running 2	2:52	-
Sled Push	1:38	11
Running 3	3:07	-
Sled Pull	2:23	2
Running 4	3:08	-
Burpee Broad Jump	2:43	26
Running 5	3:10	-
Rowing	4:06	5
Running 6	3:00	-
Farmers Carry	1:23	2
Running 7	3:04	-
Sandbag Lunges	2:44	9
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:35	11
Running Total	25:01	1
Roxzone Total	9:04	1