Phân tích HYROX: Gerhard Ableidinger & Eva Litschauer - Berlin 01:01:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gerhard Ableidinger & Eva Litschauer

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · AUT

·

Tổng thời gian: 01:01:00
Xếp hạng: #78
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gerhard Ableidinger

Eva Litschauer

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:21 (45%)

Stations23:41 (39%)

Roxzone10:03 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:25/km+14.6%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:50	-
SkiErg	3:49	9
Running 2	3:05	-
Sled Push	1:41	15
Running 3	3:18	-
Sled Pull	2:53	18
Running 4	3:13	-
Burpee Broad Jump	3:02	54
Running 5	3:21	-
Rowing	4:09	11
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	1:27	5
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	3:15	39
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:25	3
Running Total	27:21	7
Roxzone Total	10:03	8