Phân tích HYROX: João Alves & Franziska Jäger - Berlin 01:10:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: João Alves & Franziska Jäger

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:10:03
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

João Alves

Franziska Jäger

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:54 (45%)

Stations26:30 (38%)

Roxzone11:45 (17%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+19.9%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:13	108
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:08	109
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:32	116
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:52	40
Running 5	4:11	-
Rowing	4:18	25
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:53	130
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:25	58
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:09	83
Running Total	31:54	40
Roxzone Total	11:45	29