Phân tích HYROX: Romy Elwert & Jonas Elwert - Berlin 01:13:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Romy Elwert & Jonas Elwert

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:13:51
Xếp hạng: #912
Xếp hạng AG: #305
Hạng: DOUBLES · OPEN

Romy Elwert

Jonas Elwert

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:41 (48%)

Stations25:08 (34%)

Roxzone13:06 (18%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km-3.1%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:03	47
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:55	58
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:05	37
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:45	27
Running 5	4:26	-
Rowing	4:27	54
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:44	67
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:14	34
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:55	43
Running Total	35:41	113
Roxzone Total	13:06	78