Phân tích HYROX: Elias Sow & Ismael Sow và 2 người khác - Berlin 01:10:06 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Elias Sow & Ismael Sow và 2 người khác

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · RELAY · OPEN · FRA

· · ·

Tổng thời gian: 01:10:06
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #42
Hạng: RELAY · OPEN

Elias Sow

Ismael Sow

Sylvie Sow

Manon Robine

HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:39 (41%)

Stations30:16 (43%)

Roxzone11:16 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:35/km+11.6%18.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	5:48	52
Running 2	2:52	-
Sled Push	3:48	54
Running 3	3:04	-
Sled Pull	2:19	3
Running 4	3:11	-
Burpee Broad Jump	4:16	34
Running 5	3:08	-
Rowing	5:16	45
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:57	39
Running 7	3:12	-
Sandbag Lunges	2:16	2
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:36	30
Running Total	28:39	31
Roxzone Total	11:16	30