Phân tích HYROX: Dorian Cardoso - Lyon 01:15:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dorian Cardoso

HYROX LYON — 20 tháng 5, 2026

Lyon, France · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:15:39
Xếp hạng: #635
Xếp hạng AG: #197
Hạng: SOLO · OPEN

Dorian Cardoso

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

20-24THÁNG 520265

HYROX LYON

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:25 (48%)

Stations32:50 (43%)

Roxzone6:28 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+15.9%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:10	86
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:13	161
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:48	230
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:57	244
Running 5	4:52	-
Rowing	4:29	116
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:17	231
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:59	90
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:57	68
Running Total	36:25	157
Roxzone Total	6:28	140