Phân tích HYROX: Arnaud Ouamrane - Lyon 01:21:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Arnaud Ouamrane

HYROX LYON — 20 tháng 5, 2026

Lyon, France · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:21:17
Xếp hạng: #1313
Xếp hạng AG: #363
Hạng: SOLO · OPEN

Arnaud Ouamrane

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

20-24THÁNG 520265

HYROX LYON

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:56 (45%)

Stations37:01 (46%)

Roxzone7:24 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+16.7%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:25	348
Running 2	3:53	-
Sled Push	3:54	488
Running 3	4:28	-
Sled Pull	5:00	343
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:23	231
Running 5	4:36	-
Rowing	4:52	426
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:21	404
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	5:34	405
Running 8	5:00	-
Wall Balls	6:32	-
Running Total	36:56	317
Roxzone Total	7:24	348