Phân tích HYROX: Alexandre Ferrer & Océane Kerespars - Lyon 01:05:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexandre Ferrer & Océane Kerespars

HYROX LYON — 20 tháng 5, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:05:04
Xếp hạng: #110
Xếp hạng AG: #25
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alexandre Ferrer

Océane Kerespars

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

20-24THÁNG 520265

HYROX LYON

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:18 (53%)

Stations25:06 (39%)

Roxzone5:44 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+0.4%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:57	38
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:13	22
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:16	8
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:34	20
Running 5	4:25	-
Rowing	4:23	32
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:47	44
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:15	20
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:41	-
Running Total	34:18	-
Roxzone Total	5:44	17