Phân tích HYROX: Laure Aalalou & Vilma Amsiejute - Lyon 01:15:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laure Aalalou & Vilma Amsiejute

HYROX LYON — 20 tháng 5, 2026

Lyon, France · DOUBLES · PRO · LTU

·

Tổng thời gian: 01:15:12
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · PRO

Laure Aalalou

Vilma Amsiejute

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

20-24THÁNG 520265

HYROX LYON

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:32 (50%)

Stations28:09 (40%)

Roxzone7:00 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+1.5%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:55	235
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:51	215
Running 3	4:45	-
Sled Pull	5:23	108
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:09	64
Running 5	4:43	-
Rowing	5:02	103
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	2:12	89
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:37	37
Running 8	4:49	-
Wall Balls	-	-
Running Total	35:32	26
Roxzone Total	7:00	51