Phân tích HYROX: Sami Mardnli & Johann Frank - Lyon 01:03:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sami Mardnli & Johann Frank

HYROX LYON — 20 tháng 5, 2026

Lyon, France · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 01:03:27
Xếp hạng: #84
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · PRO

Sami Mardnli

Johann Frank

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

20-24THÁNG 520265

HYROX LYON

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:31 (45%)

Stations24:58 (39%)

Roxzone10:04 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:34/km+13.1%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:40	67
Running 2	3:11	-
Sled Push	2:24	173
Running 3	3:29	-
Sled Pull	3:20	71
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	2:18	59
Running 5	3:33	-
Rowing	4:11	151
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:50	254
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	3:26	114
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:49	-
Running Total	28:31	123
Roxzone Total	10:04	64