Phân tích HYROX: Thalis Nassikas & Dorian Gourjux - Lyon 01:06:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thalis Nassikas & Dorian Gourjux

HYROX LYON — 20 tháng 5, 2026

Lyon, France · DOUBLES · PRO · FRA

·

Tổng thời gian: 01:06:37
Xếp hạng: #138
Xếp hạng AG: #58
Hạng: DOUBLES · PRO

Thalis Nassikas

Dorian Gourjux

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

20-24THÁNG 520265

HYROX LYON

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:35 (50%)

Stations27:38 (41%)

Roxzone5:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+10.8%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:49	183
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:46	191
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:30	129
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:56	256
Running 5	4:25	-
Rowing	4:19	254
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:41	197
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:46	204
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:51	-
Running Total	33:35	-
Roxzone Total	5:28	119